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鸡腿肉炒西兰花

鸡腿肉炒西兰花

�� 简单的两样食材，搭配在一起颜色漂亮，味道清新，很好吃。
大家在家里也可以试一试哦！(展开) ��

食材

主料

鸡腿 2个
西兰花 半个

辅料

油适量
盐适量
生抽 1勺
花椒粉 少许
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡琵琶腿2个，清洗干净
2
去皮剔骨，稍大些的块，加入生抽，盐，花椒粉腌制一会儿
3
西兰花洗净，焯水备用
4
锅中少许油，加入鸡腿肉翻炒
5
炒至肉全部变色
6
加入西兰花翻炒均匀，加入适量的盐调味即可
7
最后装盘

小贴士

鸡肉腌制一下，炒熟比较入味好吃

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花快手菜晚餐炒白领

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