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莲藕苹果豆浆

莲藕苹果豆浆

�� 不经意间碰翻菜篮，一节胖胖的莲藕咕噜噜滚出来，捡起放回菜篮的那一刻，忽然有灵光闪过。从来至少莲藕炖汤，莲藕的豆浆还不曾有过。只是，莲藕炖汤，常常会使汤色发灰，在豆浆中，会变成什么颜色呢？而且，莲藕富含淀粉，可制作藕粉，它会像藕粉那样，把豆浆变成一锅浓稠的糊吗？
结果很显然，那么点儿莲藕，还不至于把一大缸豆浆变成糊，不过，却足以让豆浆变成淡淡的灰色(展开) ��

食材

主料

莲藕 80g
苹果半个
黄豆 65g

辅料

水 1200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料
2
黄豆洗净沥水
3
加水浸泡至涨发
4
倒入豆浆机
5
苹果洗净，去果核蒂把，
6
切碎丁，倒入豆浆机
7
莲藕洗净，切丁，倒入豆浆机
8
加水
9
水面不低于最低水位线
10
装机头
11
启动全营养功能
12
打浆结束
13
倒出饮用

小贴士

苹果和莲藕尽量切成黄豆大小的丁，更容易打碎不留颗粒。
打浆功能可以随自家豆浆机情况酌情调整

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果延缓衰老早餐美容豆浆机饮品

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