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菠萝燕麦粥

菠萝燕麦粥

�� 四月菠萝季，菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收所以有着减肥美容保健的功效哦。和燕麦一起做碗菠萝燕麦粥，好好享瘦美味！(展开) ��

食材

主料

菠萝 100g
燕麦片 50g

辅料

白砂糖 适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
菠萝切小块，泡盐水里
2
坐锅加水煮沸
3
水开放菠萝块
4
水在开一小会放适量的糖，煮成酸甜可口的菠萝糖水
5
放入适量的燕麦
6
煮到燕麦熟悉，糖水变粘稠就可以了

小贴士

菠萝要先用盐水泡一下！

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝早餐甜白领粥活血化瘀

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