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低脂燕麦香蕉软饼干

低脂燕麦香蕉软饼干

�� 家里香蕉忘记吃了，发现的时候软的不成样子~为了消耗掉所以拿来做饼干~配上半袋燕麦和一小袋花生碎，无油低糖低脂的美味软饼干就这样做出来了，操作也超简单~大家都来试试吧(展开) ��

食材

主料

香蕉 5根
燕麦片 200g

辅料

花生碎 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
香蕉备用，要过熟的才不需要加糖
2
剥皮
3
搅成香蕉泥
4
加入80g燕麦搅拌均匀
5
和匀后继续加入80g燕麦搅拌
6
第三次把剩下的燕麦都加进去，加这么多燕麦是为了饼干不会过软
7
香蕉燕麦泥放入模具内，放在不沾油布上
8
模具拿掉后用勺子轻轻压扁，撒上花生碎
9
分量是能烤2烤盘，35l烤箱
10
190度预热10分钟后放入烤箱内烤30分钟，转180度再烤30分钟
11
出炉啦，晾凉就可以吃啦
12
烤过的香蕉好香~无油低糖，吃起来毫无压力！

小贴士

离发热管过近会糊

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉烤箱零食下午茶烤甜

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