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香蕉麦片粥

香蕉麦片粥

�� 家里经常备一些即食麦片，做早餐很方便很快捷。麦片含有丰富的膳食纤维，对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。配以香蕉，调上蜂蜜，还可以预防老年性便秘。(展开) ��

食材

主料

麦片 20g
香蕉 1根

辅料

鸡蛋半个
蜜桂花 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
麦片倒在碗里。
2
香蕉去皮。
3
切片。
4
放在碗里。
5
加开水适量。
6
用筷子搅匀。
7
加盖焖2-3分钟。
8
放上鸡蛋，淋上蜜桂花即可食用。

小贴士

佳宁心得：
1、用即食麦片会比较方便，如果不是即食的，就要放在锅里煮熟。
2、燕麦片作为早餐会更好，配上鸡蛋营养更丰富。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉快手菜煮

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