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橙汁豆浆

橙汁豆浆

�� 橙子被称为“疗疾佳果”含有丰富的维生素C，钙，钾，B，胡萝卜素，柠檬酸，橙甙，醛，醇，烯等物质。此豆浆色泽淡黄色，香甜可口，营养丰富，可作为早餐或下午茶饮用，常饮此豆浆有利于美容。(展开) ��

食材

主料

黄豆 200g
橙子 1个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆提前泡好
2
橙子去皮，取果肉切小块。
3
将黄豆橙子果肉一同放入豆浆机内，加入适量矿泉水。
4
豆浆机接通电源，启动豆浆机按键“五谷豆浆”待豆浆熟。
5
豆浆煮熟，拨下豆浆机电源，取出豆浆倒入碗里或杯子里。
6
橙汁豆浆稍晾凉就可以饮用。

小贴士

饮此豆浆之时，喜甜者，可在豆浆晾凉些调入蜂蜜糖。另外，橙皮不能泡水喝，橙皮上一般有很难用水洗净的保鲜剂。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：橙子果汁美容美白

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