�� 中餐是我一直所纠结的，人胖体重想着减个肥，但又怕越减越肥。有时候我都不吃的，但不吃也不办法，于是想着一些即简单又吃不胖的。小米成了我的首选。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
在店里也不能煮呀，于是我就用了焖烧罐，感觉真是棒棒哒。(展开) ��

主料

• 小米 20g

辅料

• 红枣 5粒
• 沸水 1壶