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小米苦荞粥

美丽大声说

小米苦荞粥

�� 苦荞是很有营养的，具有可安神、活气血、减肥、美容等功效，加了小米粥一起煮，不仅营养更加丰富，味道也不会太过于苦，很不错。(展开) ��

食材

主料

小米 50g

辅料

苦荞米 50g
红枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小米和苦荞米准备好
2
用清水洗净，浸泡一会儿
3
锅内放水，放入小米
4
放入苦荞米
5
根据自己的喜好放入适量红枣

小贴士

可以根据自己的喜好加入其它食材哦

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米世界杯增强免疫力夏季懒人食谱滋阴润燥煮粥

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