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小米红枣山药粥

美丽大声说

小米红枣山药粥

�� 小米的营养价值不言而喻，加上山药红枣可谓是养颜养胃之佳品，每天早餐来一碗，对身体好处多多。(展开) ��

食材

主料

小米 100g

辅料

山药适量
红枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药准备好削皮
2
小米洗净
3
红枣洗净
4
放入锅中熬制20分钟
5
一道营养粥做好了

小贴士

1、山药容易氧化削皮后及时让人锅内
2、红枣事先泡一会儿

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米滋阴润燥煮美白香甜

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