菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红枣小米饭

红枣小米饭

美丽大声说

红枣小米饭

�� 小米饭是我们的家常便饭，又简单又有营养，小米的汁尤其对婴儿和老人最好，它的营养最容易吸收消化。这是我们大人和小孩天天不可缺少的粥汤。红枣养颜、益气补血，老人有助消化通便的作用。(展开) ��

食材

主料

小米 250g

辅料

水 2400ml
红枣 4粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
这是备好的小米。
2
这是备好的玉米。
3
这是备好的红枣。
4
锅中放入适量的水。用大火把锅中的水烧开。
5
等锅中的水烧开后，放入备好的小米、玉米米。
6
用大火把锅中的米烧开后放入红枣。改为小火盖上锅盖熬30分钟。
7
30分钟后，红枣小米粥做好。

小贴士

作小米粥时，一定要按水与米的比例，米不要太多，这是小米稀饭。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米早餐煮养生粥健脾养胃

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册