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绿豆黑芝麻豆浆

绿豆黑芝麻豆浆

�� 随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的喜欢。绿豆的吃法较多，做豆浆我觉得是非常方便省事的。
绿豆因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故能清洁肌肤、抑制青春痘；黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用。(展开) ��

食材

主料

绿豆 30克
黑芝麻 20克
黄豆 50克

辅料

白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好材料
2
黑芝麻淘洗
3
黄豆绿豆清洗，看需要浸泡
4
将黄豆和绿豆洗净和黑芝麻一起放入破壁料理机中，加水至1000刻度
5
启动机器，煮至提示豆浆做好。
6
按口味添加适量白糖或冰糖调味，我个人一般是喝原味的。

小贴士

简单

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆甜品

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