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绿豆玉米糊

绿豆玉米糊

�� 此款米糊具有软化血管、降血压、利尿消肿的功效，可以有效防治肾炎、糖尿病、心血管疾病等症。(展开) ��

食材

主料

大米 30g
绿豆 25g
鲜玉米 50g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需食材。
2
将绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净。
3
将大米洗净，用清水浸泡2小时。
4
将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
5
将泡好的大米倒入豆浆机中。
6
将玉米粒倒入豆浆机中。
7
加水。
8
至上、下水位线间。
9
按动“营养米糊”键。
10
豆浆机提示米糊做好后，倒入大杯中。
11
喜欢吃甜的可以加点白糖，搅拌均匀即可。

小贴士

最好用鲜玉米粒进行烹煮，这样味道清甜。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆豆浆机早餐米糊

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