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绿豆薏仁银耳羹

绿豆薏仁银耳羹

�� 这道汤能清热止渴、解毒、降火，消软皮肤硬结，可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。宝宝之前吃了很多药，现在还喝一些中药调里中，所以必将解毒、降火进行到底。(展开) ��

食材

主料

绿豆 200g
薏仁 200g

辅料

红枣 6枚
百合适量
莲子适量
冰糖适量
银耳适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆薏仁提前用清水泡6小时，我是前一天晚上泡的，第二天再来做
2
莲子和百合泡发同上步一样
3
银耳泡发同上步一样。
4
将所有泡好的食材放入高压锅里，加入冰糖、红枣。
5
高压锅压30分钟即可。
6
熬出好多的胶质呢。
7
宝宝很喜欢这样的甜汤，每回都要喝上两碗才下桌呢。

小贴士

最好头一天晚上将所有食材泡好，这样第二天早上直接用电压力锅压好，再配个小餐包就是早餐了。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆儿童甜电压力锅煮

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