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绿豆薏仁银耳羹
这道汤能清热止渴、解毒、降火,消软皮肤硬结,可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。宝宝之前吃了很多药,现在还喝一些中药调里中,所以必将解毒、降火进行到底。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 绿豆薏仁银耳羹步骤1
    1
    绿豆薏仁提前用清水泡6小时,我是前一天晚上泡的,第二天再来做
  • 绿豆薏仁银耳羹步骤2
    2
    莲子和百合泡发同上步一样
  • 绿豆薏仁银耳羹步骤3
    3
    银耳泡发同上步一样。
  • 绿豆薏仁银耳羹步骤4
    4
    将所有泡好的食材放入高压锅里,加入冰糖、红枣。
  • 绿豆薏仁银耳羹步骤5
    5
    高压锅压30分钟即可。
  • 绿豆薏仁银耳羹步骤6
    6
    熬出好多的胶质呢。
  • 绿豆薏仁银耳羹步骤7
    7
    宝宝很喜欢这样的甜汤,每回都要喝上两碗才下桌呢。

小贴士

最好头一天晚上将所有食材泡好,这样第二天早上直接用电压力锅压好,再配个小餐包就是早餐了。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:绿豆 儿童 甜 电压力锅 煮

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