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清凉地瓜汤

清凉地瓜汤

�� 这是今晚的夜宵，吃腻了大鱼大肉，现在要来一点清新的。绿豆地瓜汤就是很好的选择，绿豆清热解毒，地瓜防便秘。(展开) ��

食材

主料

地瓜 700g
绿豆 120g

辅料

清水适量
冰糖适量
姜片适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：地瓜
2
绿豆用水泡两小时
3
电饭锅加水，绿豆入电饭锅煮
4
地瓜洗净切块
5
等绿豆煮到沸腾，加入三片姜
6
地瓜入锅煮
7
快出锅的时候加入冰糖，等到冰糖融化搅拌一下即可出锅

小贴士

先煮绿豆，因为绿豆泡两个小时还是不够久，地瓜容易熟

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆家常菜湿热质感冒夏季电饭锅养生汤补肝阳盛质牙痛

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