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黑豆豉烧豆腐

黑豆豉烧豆腐

�� 每年一度的减肥健身，豆腐就成了我的最爱，豆腐不含脂肪，却富含植物蛋白质，是减肥的好帮手哦，豆腐做起来简单快捷，加上少许的老干妈，非常的美味呢。(展开) ��

食材

主料

豆腐一块

辅料

油适量
盐适量
葱花一撮
老干妈 一勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
油锅烧热后，放入一碗水
2
将豆腐切片，轻轻放进锅里
3
水烧开后，放入一勺老干妈，加入少许盐，轻轻晃荡下锅，防止豆腐粘锅，同时也让盐均匀溶解
4
将豆腐煮透即可
5
撒上葱花，出锅

小贴士

1、这样的豆腐不用煎，口感非常的嫩滑，用左手托起，直接在手上切，豆腐不容易散。
2、豆腐不要煮太久，大约5分钟即可.

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：豆腐增强免疫力家常菜快手菜湘菜滋阴润燥热菜

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