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食光有约之炸鸡脯丸

食光有约之炸鸡脯丸

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食材

主料

鸡脯肉 半片

辅料

蛋白 1个
干淀粉 适量
白面包糠 适量
番茄酱 适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。
2
2手挤丸子，放入面包糠内裹匀。
3
3锅内放宽油，中火烧至六成热下油锅炸。
4
4鸡肉熟且外表酥脆即可出锅。
5
5搭配番茄酱上桌。

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菜谱标签：热菜小吃热菜家常菜

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