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蒜香红肠荷兰豆

蒜香红肠荷兰豆

�� “荷兰豆富含人体所需维生素，很适合三高人群，当然也是炎炎夏日清淡晚餐的好搭档，在超市买到新鲜的荷兰豆，家里还有红肠半根，好了，可以搭一盘啦。”
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食材

主料

荷兰豆 300g
红肠半根

辅料

蒜头 1个
油适量
盐适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1新鲜荷兰豆洗净去头尾择干净。
2
2红肠切片。
3
3蒜头切碎备用。
4
4起锅烧开水加点盐把荷兰豆焯水。
5
5起油锅下蒜爆香。
6
6放入焯好的荷兰豆翻炒片刻。
7
7再放入红肠翻炒片刻。
8
8可以出锅了。
9
9装盘。
10
10脆脆的荷兰豆伴着蒜香再配碗绿豆粥，夏日清淡晚餐搞定。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜

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