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香煎鸡脯肉

香煎鸡脯肉

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食材

主料

鸡脯肉 适量

辅料

蒜瓣适量
姜丝适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1准备一块鸡脯肉，洗净。
2
2切薄片。
3
3准备蒜瓣和姜丝。
4
4碗里放入切好的鸡脯肉，蒜瓣和姜丝，加入适量耗油、生抽和料酒。
5
5搅拌均匀，腌制半小时。我一般都是晚上腌好放冰箱，第二天早上用。
6
6锅里倒入适量食用油。
7
7放入腌好的鸡脯肉两面煎至熟，我顺带煎了鸡蛋。
8
8早上搭配吐司，再来碗紫菜蛋汤，完美。
9
9成品图。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜午餐晚餐

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