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降压低脂：西芹炒香干

降压低脂：西芹炒香干

�� “西芹的最大的功效就是有很好的降压作用，非常适合中老年人食用。芹菜还能帮助脂肪燃烧，起到减肥的作用，而且对皮肤好。”
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食材

主料

西芹 1颗

辅料

胡萝卜 半根
香干 2块

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1西芹洗净切小块。
2
2胡萝卜去皮切片。
3
3香干切成条。
4
4锅内倒入食用油，放入西芹翻炒。
5
5加入胡萝卜炒熟。
6
6加入香干翻炒均匀。
7
7淋入轻盐昆布酱油，翻炒均匀即可出锅。

小贴士

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