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香蕉酸奶芒果夹心雪糕

香蕉酸奶芒果夹心雪糕

�� 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。今天做的这个香蕉酸奶雪糕就很适合女生减肥，多吃都不怕哦~(展开) ��

食材

主料

香蕉 5个
酸奶 250克

辅料

芒果酱 适量
青橘 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
香蕉切成小段，放在原汁机的进料口内，用的是果泥杯
3
启动果泥键
4
一边推香蕉段进进料口，全部搅成果泥
5
倒入酸奶拌匀
6
这个状态
7
准备好模具，倒入1/3的香蕉酸奶
8
放入芒果酱
9
再用香蕉酸奶倒满模具
10
放上青橘装饰，冷冻4-5小时即可
11
咬一口，哇哇哇，好好吃啊，有夹心的哦
12
成品
13
成品

小贴士

芒果酱可以换成其他酱，我的芒果酱做法将会在下一个食谱写出来，请大家期待

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：小吃下午茶化痰止咳单身增强免疫力小吃滋阴润燥甜品聚会

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