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花生白果猪肚汤

爱吃鱼的猫

花生白果猪肚汤

�� 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。(展开) ��

食材

主料

猪肚 1000g

辅料

料酒适量
盐适量
姜适量
花生仁 适量
白果适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪肚用盐搓洗干净。
2
放入沸水中焯几分钟。
3
然后盛出。
4
将焯过的猪肚切成片，姜切片。
5
花生提前泡过。
6
白果去壳去皮。
7
将猪肚，花生，白果，姜片放入电饭锅，
8
加入两倍的水，慢炖2个小时。
9
炖好的猪肚加入盐调味即可。
10
很适合这个冬季哦！

小贴士

白果一次只可以吃15个，不可多吃哦！

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤化痰止咳家常菜汤

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