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桃胶炖牛奶

爱吃鱼的猫

桃胶炖牛奶

�� 桃胶炖牛奶，一道口感顺滑、味道清甜的甜品。桃胶，山桃等树皮分泌出来的树脂，又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分，产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。这里用到25克是3个人的分量。(展开) ��

食材

主料

桃胶 25克
牛奶 250ml

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质。
2
桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多。
3
选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键。
4
时间剩下15分钟的时候，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用。

小贴士

牛奶不要太早加

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤保湿养肺单身小吃早餐汤滋阴润燥甜品粤菜糖水美白聚会

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