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养血益气粥#新鲜从这

程程美食铺

养血益气粥#新鲜从这

�� 我自己承认我是懒人，尤其夏天，真心不爱在厨房多呆一会儿，煮个粥还要看守，还要不断的搅动。大家是不是和我一样，那我就悄悄的告诉你。
不溢锅，不用再炎热的厨房看守，窍门就是拥有一口电饭锅，接通电源，按下开关就ok
今天主要是介绍这道懒人粥，红枣黑米粥，选用了大米黑米红枣花生米，在这里，我选择它们一块搭配着食用，主要是这些食材都有补血益气的效果，特别时候女性朋友的那几天来食用。(展开) ��

食材

主料

大米 30g
黑米 30g

辅料

花生米 30g
大枣 8粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所用食材。
2
将所用食材冲洗干净后用清水泡至2小时以上。
3
泡好的食材，一同倒入电饭锅中，在加入适量的清水。
4
盖好电饭锅盖子，接通电源，选择汤粥功能，按下开始键。
5
煮粥功能自带时间是1小时30分钟，时间到了电饭锅发出了蜂鸣声，打开盖子。
6
6
喜欢甜味的加点红糖。就可以食用了。

小贴士

食材洗净后提前泡至，煮出的粥可以更加粘稠。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐粥煮

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