香蕉豆沙春卷 —— 非常简单、却又能迅速补充能量的小点心!
香蕉味甘性寒,主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
更重要的是吃香蕉还可以补充钾元素,人如果体内缺钾,就会感到疲倦、无力,精神和体力都会下降,身体的耐热能力也会降低。
香蕉甚至还有镇痛、抗抑郁的效果,被称为“快乐食品”!
加上清心养神、健脾益肾的红豆沙,做成这款“香蕉豆沙春卷”。
香蕉三明治
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