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糯米紫薯寿司

糯米紫薯寿司

�� 自打我们小城的超市有紫薯卖后，我隔三差五的就要提回点来，蒸炖做馅，象每个爱它的人一样，情迷那抹紫。
这个紫薯段，好象也是在夏天的时侯做的，记得当时做好后放在冰箱，中午下班回家，第一件事就是拿出来，凉丝丝的填肚子里一块。
现在来味一下吧，那软糯，那香甜，最重要的是，那抹诱惑......
甜的米段，中式的寿司，懒得做饭时吃上那么几块，你喜欢吗？(展开) ��

食材

主料

糯米饭 300g

辅料

橄榄油 适量
蜂蜜适量
紫薯适量
花生适量
红糖适量
黑芝麻 适量
巴旦木 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯米加香米添比平时做饭多一点的水用电压力锅煮熟。
2
紫薯切成小段蒸熟。
3
蒸好的紫薯放到温热去皮压成泥。
4
在紫薯泥中加入少许的蜂蜜调味。
5
准备寿司帘，保鲜膜。
6
在保鲜膜上抹一点点橄榄油（或山茶油）
7
铺上一层放凉的米饭。
8
均匀的铺上一层紫薯泥。
9
再铺上一层由红糖、黑芝麻，花生，巴旦木打成的粉末。
10
象卷寿司一样卷起，略放置，切段即可。

小贴士

糯米寿司的馅料可根据自已的喜好调整

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：寿司甜晚餐寿司增强抵抗力懒人食谱

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