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每100克猪舌头所含营养如下:热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克 碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克 硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克 维生素E0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克 钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、铜0.18毫克、锰0.04毫克 猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。 猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。(展开)
简易卤味
凉拌口条
炝拌长豆口条
毛豆炒口条
辣炒猪心
香辣下饭的辣炒猪舌头
卤三样
香辣猪舌
卤猪舌
猪头皮杂卤
凉拌猪舌头
洋葱炒卤猪舌
新手上路 不在线
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