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菊花脑是南京城特有的一种野菜,也是民间餐桌上最常见的菜肴。据我了解,南京人都非常喜欢吃菊花脑。菊花脑可以炒着吃,凉拌,烧汤,最好的烹饪方法是用来做汤。菊花脑配鸭蛋做汤,清爽可口很好吃哦。 菊花脑富含蛋白质、脂肪、维生素等,并含有黄酮类和挥发油等。还含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、B2、C及其他维生素,其含量一般高于栽培蔬菜。菊花脑不仅营养丰富,且有清热解毒,调中开胃,降血压之功效。经常食用能增强免疫力。(展开)
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