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嘎丫鱼炖豆腐
嘎丫鱼是我们蚌埠地方的土话叫法,也叫汪丫鱼,学名因该是黄骨鱼或者昂刺鱼。
在我们这里嘎丫鱼算是比较贵一点的淡水鱼类,因其无麟肉质细腻,味道鲜美,会经常给儿童烧汤滋补食用。
嘎牙鱼炖豆腐,嘎牙鱼炖粉皮是我们蚌埠的一道地方特色美食,也是嘎牙鱼很家常的一种吃法,嘎牙鱼肉质细嫩鲜美再和豆腐一起搭配营养更佳,口感也非常的鲜美,是夏日一道美味家常菜。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤1
    1
    嘎牙鱼去内脏西静。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤2
    2
    平底锅加少许油放入嘎牙鱼煎至。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤3
    3
    煎至两面微黄备用。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤4
    4
    豆腐切小块开水焯烫一下备用。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤5
    5
    炒锅倒油放入豆瓣酱炒香。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤6
    6
    加入葱姜蒜干辣椒爆香。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤7
    7
    放入煎过的嘎牙鱼。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤8
    8
    加入料酒。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤9
    9
    加入酱油。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤10
    10
    再加入白糖。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤11
    11
    加入适量的开水。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤12
    12
    加盖大火煮开中小火炖煮10分钟。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤13
    13
    再加入豆腐大火炖烧10分钟。
  • 嘎丫鱼炖豆腐步骤14
    14
    最后放入适量的香菜出锅。

小贴士

豆瓣酱和酱油已经很咸了,所以没有再加盐。
煎鱼的时候最好用不粘锅,鱼肉不容易碎烂。
豆腐可以切得稍微厚实一些,烧制的时候不容易碎烂。
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:徽菜 健脾开胃 徽菜 私房菜 补钙 补铁 炖

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