�� 日本医学博士石原结实推荐的健康减肥法——喝生姜红茶。每天喝上几杯，可令体温上升，加速新陈代谢。另外对痛经、怕冷的人群也有很好的疗效哦~~做法相当简单，味道也很OK，有需要的亲赶紧试试吧！
原理介绍：体温每上升1℃，新陈代谢就会加速12%-13%，生姜是保温效果最好的阳性食物，而红茶又是茶类中保温效果最好的，加入红糖后可以使体温上升，新陈代谢变快，从而达到减肥瘦身的目的。还有驱寒排毒的功效，对怕冷以及痛经人群都有很好的疗效哦。(展开) ��

主料

• 红茶 1包
• 生姜末 2勺

辅料

• 红糖 适量