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蒜薹土豆条

蒜薹土豆条

�� 蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。(展开) ��

食材

主料

蒜薹适量
土豆适量

辅料

油适量
盐适量
红肠半根
酱油适量
葱适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
蒜薹洗好切段
2
土豆去皮，切条
3
放油，炸土豆
4
红肠切条
5
炸好的土豆出锅沥油
6
少许油，放入红肠，葱，姜
7
倒入酱油
8
放入蒜薹
9
放入炸好的土豆
10
出锅就可以吃啦

小贴士

土豆一定要先炸一下哦~~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒健脾健脾胃冬季助睡眠增肥祛寒脾虚

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