�� 芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种营养成分，具有增强人体的免疫功能的作用。芋头还含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用。芋头同时又有膳食纤维的功能，可以润肠通便，防止便秘，减肥。将利好的芋头蒸熟后做成芋头馅，食用很方便，尤其适合小朋友。(展开) ��

主料

• 芋头 450g

辅料

• 白糖 适量