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糖炒山楂球
山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。
山楂的吃法很多,这种糖炒山楂球,是非常受欢迎的一道秋冬小吃,相对于传统的冰糖葫芦来说,这个直观上就很吸引人,白白的外皮,如同一层白雪,包裹着红红的山楂。吃起来不会粘牙,而且不会太硬,入口即化内里山楂酸甜开胃,口感非常好。是这个季节不可多得的一道养生小吃,健脾开胃,降压降血脂,甚至还有平喘化痰的功效,很适合老人和儿童食用。

食材

主料
辅料
  • 白糖 150g
  • 纯净水 适量
  • 淀粉 1勺
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

山楂要洗净擦去水分在炒至。
熬制白糖只要看着糖浆从大气泡逐渐变成小气泡,熬制时间一般在5-8分钟左右,关火再放入山楂翻炒,翻炒山楂要快速。
一次不要做多,这个吃新鲜的最好。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 小吃 降血压 零食 健脾胃

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