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油淋芦笋

油淋芦笋

�� 芦笋里面含有丰富的氨基酸、蛋白质和维生素，营养健康哦，而且这道菜做起来也超简单的。(展开) ��

食材

主料

芦笋 300g

辅料

姜末 5g
蒜末 5g
金标生抽 2茶匙
白糖 1茶匙
油 2茶匙
天赐良谷芝麻油 1茶匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
芦笋刮去根部老皮，切去老梗，洗净后切成长段。放入沸水中煮熟，捞出后滤干水装盘备用。
2
用金标生抽、白糖和少量清水，放入锅中煮开，浇在芦笋上。
3
将姜蒜末放在芦笋上，将麻油和油混合烧至七成热时，淋在姜蒜末上即可。

小贴士

表示这道菜真的是比较简单，添加技巧都不好说了。

来自品口爱屋及乌的作品

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