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虾皮茼蒿

虾皮茼蒿

�� 又是一个茼蒿菜，凉拌的，辣的，加了新鲜的虾米，鲜香咸辣，下饭着呢。
辣椒，买的真真的辣，看着不起眼，象极了杭椒的样子，却辣得让人承受不了。
这菜，最大的好处就是不用开火，动动手几分钟就得。(展开) ��

食材

主料

茼蒿 300g

辅料

油适量
盐适量
红椒适量
虾皮适量
米醋适量
味极鲜 适量
芝麻油 适量
花生适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备茼蒿。
2
苘蒿取叶。
3
红椒切成小段。
4
将红椒与沥净水份的茼蒿叶放在一起。
5
加入适量虾皮。
6
加入适量米醋。
7
加入味极鲜。
8
加入芝麻油。
9
加入少许盐。
10
花生提前用油炸好放凉。
11
最后放一起拌匀即可，

小贴士

不喜欢生食，可将叶子略焯熟后再拌。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压凉菜降血压高血压

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