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醋熘娃娃菜

醋熘娃娃菜

�� 娃娃菜的营养价值很高，它含钾丰富，钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。另外，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。(展开) ��

食材

主料

娃娃菜 250g

辅料

油适量
盐适量
醋适量
味精适量
酱油适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将娃娃菜洗净切成小块。
2
葱、蒜切末儿。
3
锅中倒入食用油，油稍热后放入葱、蒜末儿。
4
放入切好的娃娃菜，快速翻炒。倒入适量的醋。
5
点入少许酱油。
6
快速翻炒。放入盐。
7
如果喜欢带点汤的话，倒入少许开水。
8
放适量味精。
9
淋上香油。
10
炒好了。

小贴士

娃娃菜很嫩，不要炒的时间太长。
盐要最后放，味道鲜美而且菜里的含盐量还少。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇素菜孕妇快手菜开胃醋溜

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