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蒜黄炒肉

蒜黄炒肉

�� 蒜黄富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。(展开) ��

食材

主料

蒜黄 250g

辅料

油适量
盐适量
肉适量
木耳适量
尖椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
蒜黄洗净切段
3
尖椒洗净切丝
4
肉切片
5
锅烧热放油，油热将肉放入煸炒
6
将蒜黄放入煸炒
7
将尖椒放入煸炒
8
将木耳放入煸炒
9
放适量的盐煸炒
10
盛盘。

小贴士

无

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菜谱标签：孕妇增强免疫力孕妇家常菜快手菜春季炒舌尖

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