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鸡蛋炒蒜黄

鸡蛋炒蒜黄

�� 【家常菜】鸡蛋炒蒜黄，很清淡的一道素菜，且营养很丰富，富含蛋白质和维生素，并且黑木耳还有保健功效，称之为血管清道夫，适合一般人群食用，烹饪简单，提前把食材准备好，不一会就端上餐桌，稍后
得瑟得瑟我的烹饪过程供参考哦！(展开) ��

食材

主料

蒜黄 1把
鸡蛋 2个
水发黑木耳 1小把
青虾仁 1把

辅料

盐少许
葱末 1小撮
花生油 适量
鸡汁或鸡粉 少许
姜末 1小撮

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

提示:食材供参考，此菜需要提前把配菜准备工作做好，蒜黄不宜炒时间太长易出汤，快速炒制不但蒜香而且盘中无汤汁很利索。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾补肾补锌家常菜炒

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