菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 浇汁白菜心

浇汁白菜心

快乐.每一天

浇汁白菜心

�� 这种已经开花的白菜心特别的好吃啊，我老公特别的爱吃，所以我看到有卖的还比较嫩的，我就买了些回来，先把白菜心焯烫一下后又烧一点汁浇在白菜心上面，这样白菜心既保留了营养和水分，又很有味道，很好吃的。连我家宝宝都可以嚼的烂，很嫩呢。(展开) ��

食材

主料

白菜心 500g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
大蒜适量
蚝油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
白菜心洗净沥干水分。
2
锅中热油爆香蒜米。
3
倒入适量开水。
4
加入适量盐。
5
把白菜心倒入锅中。
6
盖上盖子煮一会。
7
待锅中的白菜心软烂即可盛出。不用汤只要菜。
8
把锅中的水继续烧开加入一点蒜米。
9
淋适量生抽。
10
加入适量蚝油。
11
待锅中的汤汁烧开后淋在白菜心上面即可。

小贴士

煮白菜心的时候随时看着，不要煮过了。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：考生快手菜午餐清热解毒排毒降低胆固醇考生乳腺增生子宫肌瘤

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册