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青提猕猴桃思慕雪

青提猕猴桃思慕雪

�� 可以预防便秘，通便排毒、美颜养颜功效，口感细腻美味的一杯思慕雪~~~(展开) ��

食材

主料

无籽青提 200g
猕猴桃 100g
牛油果 半个

辅料

原味酸奶 半杯
坚果少量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材，洗净切块
2
倒进破壁料理机里
3
打成果泥
4
把水果切片切薄装饰杯壁
5
倒入一半果泥
6
再倒一层酸奶
7
继续倒满果泥
8
高颜值啊
9
可以撒上一些爱吃的坚果
10
完成~~开吃

小贴士

杯子里贴的水果可以种类多样哦，按自己的喜好来装饰，但切记水果一定要切薄才能粘住杯壁，不然会掉下来~~~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘增强免疫力早餐养颜排毒

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