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南瓜汁+南瓜泥

南瓜汁+南瓜泥

�� 南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。(展开) ��

食材

主料

南瓜 100g

辅料

水 200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜一块洗净去皮。
2
去皮后的南瓜切成小块。
3
锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。
4
盖上锅盖煮10分钟。
5
取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。
6
剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。

小贴士

1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风婴儿辅食婴幼儿宝宝食谱搅拌机痛风秋季

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