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#美味的朋友#彩蔬丸子

#美味的朋友#彩蔬丸子

�� 如何让宝宝爱上吃蔬菜呢？其实很简单的，妈妈当然要花花心思了，不同颜色的蔬菜挖成球状，不仅好看，经过烹制味道也好，一端上桌，就立刻吸引宝宝的视线，让宝宝爱上吃菜哦！(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 100g
冬瓜 100g
莴笋 100g
南瓜 100g

辅料

油适量
盐适量
蒜适量
水淀粉 适量
味极鲜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把胡萝、冬瓜、莴笋、南瓜用挖球器，挖成半圆形状。
2
锅里水开后，倒入少量油，把蔬菜球全部放入，煮3分钟左右，捞出控干水分。
3
锅里倒入油，放入蒜粒爆香。
4
把蔬菜球倒入锅中翻炒。
5
加入盐调味。
6
淋入适量水淀粉勾芡，关火加少许味极鲜。

小贴士

1.如果没有挖球器，可以直接把蔬菜切成丁状。
2.因为蔬菜事先煮过，所以后面只需快炒即可。
3.煮菜蔬的时候往里面，倒入一些油，会使煮出的蔬菜更漂亮。
4.给宝宝吃的菜，最好少放调味料，最好只放盐，放味极鲜可以使味道更好些。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：素菜儿童宴请春节白领私房菜素菜

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