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青蒜焖南瓜

青蒜焖南瓜

�� 南瓜本身没有什么味道，加入了青蒜爆香，再加入了咖喱，让南瓜变得有滋有味。(展开) ��

食材

主料

南瓜 350g

辅料

油适量
盐适量
咖喱适量
青蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜洗净皮，切块
2
青蒜切丝
3
油热后，爆香青蒜
4
放入南瓜翻炒
5
加入咖喱和少许水
6
盖上盖子煮
7
南瓜变软后，加青蒜，盐调味

小贴士

南瓜的皮一定要清洗干净。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风养胃家常菜明目炒锅痛风调理肠胃

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