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南瓜汁

南瓜汁

�� 最近比较喜欢自己榨汁喝，与其到外面买那些不健康的饮料，倒不如自己鲜榨还健康安全呢。(展开) ��

食材

主料

南瓜 200g

辅料

清水 200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜洗净，去除表皮，切成块；
2
放入搅拌机里，注入200ML清水；启动搅拌机快速打60秒，然后停机
3
然后过滤；
4
再加热至沸腾；
5
放凉可以饮用，或者放入冰箱雪冻再饮用；

小贴士

如果喜欢更甜的，可放放入少许冰糖。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风养胃内分泌失调压榨增肥明目榨汁机痛风秋季调理肠胃饮品

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