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蜜汁山药
鲜花入菜,鲜花入菜 秀色可餐,观之赏心悦目,闻之花香沁脾,食之,唇齿留香,营养健康。当娇艳欲滴的花朵变成餐桌上的美味佳肴时,视觉、嗅觉、味觉将产生何等的共鸣?鲜花入菜,不仅口感清香,而且具有很好的食疗效果。
营养提示:玫瑰可以起到补血养气,滋养容颜的作用。花可入药,具有清热消火、美容养颜的奇特功效。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。

食材

主料
  • 山药 200g
  • 食用鲜玫瑰花 1朵
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 白糖 15g
  • 蜂蜜 20g
  • 玫瑰酱 20g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蜜汁山药步骤1
    1
    材料
  • 蜜汁山药步骤2
    2
    玫瑰花剥下花瓣,清洗后放入淡盐水中浸泡2小时。
  • 蜜汁山药步骤3
    3
    山药去皮,用清水洗净后切成长条。
  • 蜜汁山药步骤4
    4
    锅中注入清水,大火烧开,放入山药,焯一下捞出,在盘里码放整齐。
  • 蜜汁山药步骤5
    5
    锅里放水约100ML,放入白糖和玫瑰酱煮至玫瑰酱化开,粘稠后放入蜂蜜
  • 蜜汁山药步骤6
    6
    将汁熬浓,浇在山药上,将玫瑰花瓣围放在山药周围,装饰好即可

小贴士

选用食用玫瑰花,网上有卖
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:家常菜 家常菜 午餐 甜

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