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滋补猪蹄汤
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
我添加了些药膳,壮腰、明目、补虚。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 滋补猪蹄汤步骤1
    1
    将半根猪蹄切块洗净待用
  • 滋补猪蹄汤步骤2
    2
    水烧开了将猪蹄下锅焯一下
  • 滋补猪蹄汤步骤3
    3
    当水再次沸时,血水就焯得差不多了
  • 滋补猪蹄汤步骤4
    4
    焯好的猪蹄洗净放进高压锅里
  • 滋补猪蹄汤步骤5
    5
    将枸杞、党参、杜仲洗净
  • 滋补猪蹄汤步骤6
    6
    将药膳加入猪蹄中
  • 滋补猪蹄汤步骤7
    7
    往高压锅里加水,喜欢浓汤就少放点,喜欢淡点的就多放点,看个人喜欢
  • 滋补猪蹄汤步骤8
    8
    大火压15-20分钟再开小火熬会,喜欢肉烂点的就熬久点,不喜欢烂的就熬一会就行了,加盐调味即可

小贴士

猪蹄一定要过水焯一下去血腥味
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:猪蹄 炖 高压锅 养生汤

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