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烩猪蹄

美丽大声说

烩猪蹄

�� 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。常吃猪蹄可以养颜美容，爱美的女士别忘了要经常吃啊。(展开) ��

食材

主料

猪蹄 500ml

辅料

油适量
盐适量
胡萝卜 适量
葱姜蒜 适量
味精适量
香菜适量
辣椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
这是前几天自己用高压锅压烂糊的猪蹄将猪蹄切成块
2
葱姜蒜胡萝卜辣椒香菜切好备用
3
锅里加油烧热将葱蒜倒入爆出香味
4
将酱油猪蹄倒入翻炒
5
将辣椒姜盐倒入翻炒
6
将胡萝卜倒入翻炒
7
将味精葱花香菜倒入翻炒入味即可

小贴士

猪蹄先用高压锅压再炒入味快，而且很烂糊。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：猪蹄炒美容养颜女士冬季菜谱

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