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奥尔良煎鸡腿

奥尔良煎鸡腿

�� 吃腻的油炸的鸡肉吗？试试用无油的平底锅来煎熟吧，保证吃到口中即十分美味，又没有了油腻腻的感觉，非常适合早餐搭配面包和水果食用。(展开) ��

食材

主料

鸡腿 1个

辅料

奥尔良腌料 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好奥尔良腌料。
2
把鸡腿放入一个容器中，倒入适量的腌料，用手抓匀，腌一天后取出备用。
3
平底不粘锅不用加油，放入腌好的鸡腿，先煎一面。
4
等到一面煎成金黄色的时候，翻过来煎另一面，把另一面也煎成金黄色。
5
取出装入盘中。
6
切成小块食用。
7
食用时可搭配水果和主食。

小贴士

腌料中本身有咸味，可不用再加盐。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿煎平底锅白领私房菜

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