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黄花菜鸡腿汤

爱吃鱼的猫

黄花菜鸡腿汤

�� 黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。。。(展开) ��

食材

主料

鸡腿 475g
黄花菜 30g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鸡腿（已清洗焯水）、黄花菜（已泡发清洗）
2
将已焯好的鸡腿和清洗好的黄花菜下入高压锅中。
3
接着，加入一些清水。
4
加适量的料酒。
5
盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
6
焖至没气后开盖。
7
然后，加适量的盐。
8
调味翻匀即成。

小贴士

随意做

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菜谱标签：家常菜家常菜晚餐汤煮高压锅

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