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黄花菜木耳拌苦瓜

爱吃鱼的猫

黄花菜木耳拌苦瓜

�� 年纪越大越关注养生的事情，夏天要吃点苦对身体是有些好处的，凉拌菜又是夏天比较受欢迎的，买了根苦瓜再翻翻“仓库”就有了今天的凉拌菜。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 1根
干黄花菜 10根
黑木耳 10g

辅料

醋适量
麻油适量
生抽适量
白糖适量
辣椒油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1.苦瓜里面的囊要处理干净，再用盐腌制后焯水可以去除大部分的苦味。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：家常菜家常菜酸辣凉菜夏季

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