海带有长寿菜的美称,除了富含碘以外维生素B12的含量也很高。海带还可以防止便秘。有助于消除动脉硬化,软化血管去毒的作用。所以每个人都要经常的吃一些海带,提高身体健康。
葱油拌海带
默默香辣海带丝
爱屋及乌蒜香海带炒白菜
爱屋及乌简易美味凉拌海带丝
默默芝麻海带丝
爱屋及乌家常海带豆腐汤
爱吃鱼的猫海带炒蛏子
爱吃鱼的猫海带炒基围虾
爱吃鱼的猫排骨玉米海带萝卜汤
爱吃鱼的猫海带煮冬瓜
爱吃鱼的猫海带煮茭白
爱吃鱼的猫浓汤面疙瘩火锅
老王请吃鸡青红椒韮菜花肉丝
默默鱼香炒蛋
爱吃鱼的猫榨菜丝肉丝蒲瓜汤
爱吃鱼的猫芹菜豆干炒肉丝
爱吃鱼的猫韭菜肉丝炒豆干
爱吃鱼的猫雪菜肉丝炒带豆
爱吃鱼的猫酸菜苕粉肉丝
爱吃鱼的猫青椒肉丝
爱吃鱼的猫蒜苔木耳炒肉
老王请吃鸡鸡蛋酱肉丝面饼
老王请吃鸡青蒜肉丝
老王请吃鸡辣豆豉炒鸡丝蒜苔
程程美食铺